A luta sindical não se restringe à defesa de salários e condições dignas de trabalho, também passa pelo cuidado com a vida, a saúde e o bem-estar de docentes e pesquisadores(as). É nesse horizonte que a ADunicamp deu início a uma série de encontros voltados à promoção e à conscientização da saúde docente, parte do projeto “Convênio ADunicamp–Unimed Campinas pela saúde docente”.

O segundo encontro da série será realizado no dia 01 de outubro (quarta-feira), das 9h às 11h, na sala multiuso da ADunicamp, com o tema “Nutrição e Fracionamento Alimentar”.

A proposta é apresentar técnicas e dicas para organizar a alimentação ao longo da semana, abordando a importância do fracionamento das refeições (café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar).

A atividade contará com demonstrações práticas, utilizando alimentos de silicone para a montagem de um “relógio da alimentação”, que ajuda na visualização dos horários e das combinações possíveis para uma rotina alimentar equilibrada.

As ações do projeto “Convênio ADunicamp–Unimed Campinas pela saúde docente” acontecem na sede da entidade e contam com a parceria de profissionais da Unimed Campinas.

Mais do que palestras, são momentos de acolhimento, troca de experiências e práticas de cuidado coletivo, reforçando que a defesa da saúde é também uma pauta política e sindical.

Serviço | ADunicamp cuidando da saúde docente “Dicas e Técnicas para Fracionamento Alimentar” Dia: 01/10 Horário: das 9h às 11h Local: Sala Multiuso da ADunicamp (Av. Érico Veríssimo, 1479, Cidade Universitária, Campinas/SP) Próximo encontro já agendado: 26/11 – das 9h às 11h – tema: “Saúde Mental” Siga nossas redes sociais!
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